Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Ричард Темплар » Дата выпуска: 2010

Ричард Темплар не предлагает никаких диет. Он делится правилами, благодаря которым любая диета будет эффективной. Секрет успеха диеты скрывается не в наборе продуктов, которые она предлагает, а в мыслях, с которыми каждый из нас соблюдает свою диету. Вся хитрость успешного похудения заключается в том, чтобы спокойно воспринимать необходимые ограничения. Автор изложил приемы, которые помогли ему похудеть без психологического дискомфорта. Вы научитесь отказываться от вредных лакомств, не чувствуя себя обделенным и голодным, и наконец-то перестанете подкрадываться по ночам к холодильнику. Советы, описанные в книге с определенной долей юмора, проверены теми, кто умеет худеть с радостью и легкостью. Все эти советы действуют безотказно и помогают даже прирожденным сладкоежкам. Вы и сами не обратите внимания, как перестанете тянуться к очередному соблазнительному десерту. Перечитывайте книгу всякий раз, когда пожелаете попрощаться с очередной парой килограммов.
издательство: Альпина нон-фикшн	количество страниц: 216
формат: 60x90/16	переплет:
Цена: 164р.

Если вам есть что сказать, пожалуйста, оставьте свой отзыв о книге:

Самые популярные книги:

» Фитнес для умных
Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Дмитрий Смирнов » Дата выпуска: 2011
Цена: 700р. » Заказать книгу!

» Как сохранить мозг здоровым
Раздел: Здоровый образ жизни » Автор: Т. А. Проценко » Дата выпуска: 2010
Цена: 186р. » Заказать книгу!

» Древний секрет источника молодости. Книга 2
Раздел: Альтернативная медицина » Автор: Питер Кэлдер, Берни Сиджел » Дата выпуска: 2009
Цена: 196р. » Заказать книгу!

СЕРВИСЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

АНОНСЫ И ПРЕСС-РЕЛИЗЫ

Сайт о здоровье человека | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности | Обратная связь | Карта сайта
Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции
и с активной ссылкой на источник. Copyright © 2006-2024, www.bienhealth.com