Новая надежда для людей с ожирением! Пересадка определенных микробов в кишечник может помочь избавиться от лишнего веса. Эксперимент на мышах оказался удачным.
сбросить вес
Великолепная четверка самых нелепых методов похудения
На что только не пойдет женщина, ради стройных ног и тонкой талии. Методы, приведенные ниже смешны и нелепы, однако их применяют взрослые люди.
Ходьба, как физическая активность. Польза для здоровья.
Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.
Медленное жевание пищи уменьшает потребление калорий
Ваши родители были правы, когда говорили не торопиться при пережевывании пищи. Тщательное пережевывание, как показало исследование, может стимулировать людей потреблять меньше пищи, однако наедаться и наслаждаться ею больше.
Натуральное волокно может снять лишние килограммы
Казалось бы, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но доктор Рэйлин Реимер, исследователь в Университете Калгари, Факультет Кинезиологии, полагает, что, возможно, она нашла важное оружие в борьбе против ожирения и для потери веса.