Возможные эмоциональные перегрузки способны отозваться головной болью и нестабильным сном, поэтому восстановление душевного равновесия станет главным условием хорошей формы. Практики расслабления и доверительные беседы помогут сохранить баланс.
Не игнорируйте связь между переживаниями и телом, отказывая себе в своевременной паузе.