Новое исследование показывает, что есть большая разница в том, как фруктоза и глюкоза усваиваются вашим организмом.
диабет
Как ваши биологические часы регулируют метаболизм
Ученые обнаружили, что циркадные ритмы человека регулируют уровень энергии в клетках. Помимо этого, белки, вовлеченные в циркадные ритмы и метаболизм, неразрывно связаны между собой и зависят друг от друга. Это открытие имеет важное значение, которое может включать новые способы лечения рака, диабета, ожирения и других связанных с ним заболеваний.
Почему недостаток сна может привести к диабету
Люди, которые ночью спят менее шести часов, склонны к наличию неправильного уровня сахара в крови, что помещает их в повышенную опасность для развития диабета, утверждают американские исследователи.
Недостаток сна губителен для сердца
Люди с повышенным кровяным давлением, которые спят меньше нормы, оказываются под увеличенным риском болезней сердца и инсульта, сообщают исследователи.
Специи защищают от высокого содержания сахара в крови
Травы и специи богаты антиоксидантами, а новое исследование, проведенное в Университете Джорджии, показывает, что они также являются потенциальными ингибиторами повреждения и воспаления тканей, вызванных высоким уровнем сахара в крови.
Диабет - вы можете контролировать его
Некоторые люди больны диабетом и даже не знают этого, таким образом, важно проверяться. Хорошие новости - в том, что большинство людей с диабетом, имеет Тип 2 и не требует инъекций инсулина. Здоровой еды, физических упражнений и управления своим весом может быть вполне достаточно, чтобы управлять проблемой. Когда же этих мер не достаточно, эффективны несколько типов медицинских лекарств. Терапия инсулина необходима только в самых крайних случаях.
“Тофи”: Худые снаружи и Жирные внутри
Не каждый, кто кажется тонким с внешней стороны, также тонок там, где это действительно имеет значение - во внутренней части организма. Есть слово для такого вида людей. Слово - "Тофи" (от англ. Tofi), и оно подразумевает, что люди снаружи выглядят худыми, но жирные внутри. The Guardian сообщает, что внутренний жир связан с серьезными рисками для здоровья, включая диабет и сердечную болезнь.