Люди с повышенным кровяным давлением, которые спят меньше нормы, оказываются под увеличенным риском болезней сердца и инсульта, сообщают исследователи.
При осмотре более 1 200 взрослых японцев с повышенным кровяным давлением, исследователи обнаружили, что те, кто спал меньше чем 7.5 часов каждую ночь, с большей вероятностью перенесут сердечный приступ, инсульт или умрут от остановки сердца в течение 4-летнего периода.
Полученные данные говорят о том, что врачи, лечащие пациентов с повышенным кровяным давлением, спрашивали их о сне.
В целом же хроническое недосыпание было связано с более высоким риском множества проблем со здоровьем, включая диабет, ишемическую болезнь сердца и ожирение.
Исследователи полагают, что недостаток сна приводит к повышению активности нервной системы в течение всего дня, что в свою очередь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
ИСТОЧНИК: «Archives of Internal Medicine», 10 ноября 2008.
