Главный враг для вас сейчас – дурное настроение. Поддавшись меланхолии, вы спровоцируете ухудшение физического состояния – вслед за психологическим. Да, бывают дни, когда сохранять бодрый настрой тяжеловато – но есть много секретов, которые могут вам помочь. Ешьте цитрусовые, гуляйте по солнышку – витамины С и D необходимы вашему организму. Побалуйте себя кусочком шоколада. Обязательно высыпайтесь – и не перегружайте себя скучными делами.