Серотонин – природный нейромедиатор, который содержится в мозге и влияет на общее самочувствие человека. Как увеличить уровень серотонина, а значит стать счастливее, читайте в данной статье.
серотонин
10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение
Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение.
Гормоны, «отвечающие» за настроение
Гормоны, находящиеся в организме женщины, влияют не только на внешность, но и на характер, в том числе и на настроение.
Формирование костей контролируется серотонином
Формирование кости, похоже, контролируется серотонином, химическим веществом, ранее известным главным образом его совершенно иной ролью в мозге, сообщают исследователи.