Что такое — Фобия?
Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия — иррациональное и чрезмерное опасение кокого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения.
Признаки Фобий
Признаки фобии могут появиться у страдающего ей, когда человек подвергается объекту опасения, или иногда просто размышляя об объекте. Общие признаки, связанные с фобиями включают:
- Головокружение
- Одышка
- Тошнота
- Ощущение нереальности
- Страх смерти
В некоторых случаях эти симптомы могут перерасти в полномасштабное нападение тревоги. Как следствие этих признаков, некоторые люди начинают изолироваться, что в свою очередь, приводит к серьезным трудностям в повседневной жизни. В других случаях, человек может искать медицинское решение проблемы, из-за постоянного беспокойства о предполагаемой болезни или неминуемой смерти.
Типы Фобий
Есть три типа фобий:
- Социальные фобии — боязнь социальных ситуаций.
- Агорафобия — страх оказаться в ловушке в неизбежной месте или ситуации.
- Специфические фобии — страх перед конкретным объектом (например, страх змей).
Есть четыре главных типа специфических фобий:
- Природной среды — боязнь молний, воды, шторма и т.д.
- Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками и т.д.
- Медицинское опасения — связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д.
- Ситуативные — боязнь мостов, оставления дома, вождения и т.д.
Распространенность Фобий
Фактически фобии довольно обычны и затрагивают около 10 % населения. Фобии – это самое общее расстройство психики в Соединенных Штатах, но страдают ими в основном женщины, нежели мужчины. В большинстве случаях, люди в состоянии признать, что их опасение иррационально и поэтому предпринимают шаги, чтобы преодолеть фобию. Согласно статистике, только около 10 процентов случаев, о которых сообщают, становятся пожизненными фобиями.
Лечение Фобий
Есть множество подходов для лечения фобий. Эффективность лечения зависит от человека и типа фобии. Вот лишь несколько способов лечения фобии:
В процессе лечения, пациент подвергается воздействию объекта страха с тем, чтобы помочь ему преодолеть свои страхи. Одним из видов такого лечения, является воздействие ситуации, в которой пациент сталкивается с объектом страха на длительный срок, без возможности спастись. Цель этого метода состоит в том, чтобы помочь человеку оказаться лицом к лицу со своим страхом и понять, что объект опасения не вредит ему.
Другой метод, часто используемый в лечении фобии противопоставление. В этом методе, пациента обучают другому ответу на объект опасения. Вместо того, чтобы паниковать в условиях страха предмета или ситуации, человек узнает методы релаксации, чтобы заменить беспокойство и опасение. Это новое поведение несовместимо с паникованием, таким образом, страдающий фобией, уходит от предыдущего ответа на ситуацию и страх постепенно исчезает. Противопоставление условий часто используется на пациентах, которые неспособны обращаться за лечением с помощью первого метода борьбы со страхом, упомянутого мной.
Список самых распространенных фобий
Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.
А
Автофобия — Боязнь одиночества.
Аглиофобия — Боязнь боли.
Агорафобия — Опасение открытых площадей или толп.
Айчмофобия — Боязнь игл и других острых предметов.
Акрофобия — Страх высоты.
Амаксофобия — Боязнь езды в автомобиле.
Анджинофобия — Боязнь ангины или удушья.
Андрофобия — Боязнь мужчин.
Антропофобия — Страх пред людьми или обществом.
Антрофобия — Опасение цветов (растительность).
Аракнофобия — Боязнь пауков.
Аритмофобия — Боязнь чисел.
Астрафобия — Боязнь грома и молнии.
Атаксофобия — Боязнь беспорядков и неакуратности.
Ателофобия — Страх несовершенства.
Атичифобия — Страх перед неудачей.
Афэнфосмфобия — Страх касания.
Ачлуофобия — Боязнь темноты.
Б
Бактериофобия — Страх перед бактериями.
Барофобия — Страх силы тяжести.
Батмофобия — Боязнь лестниц и крутых склонов.
Батрачофобия — Страх — земноводных.
Белонефобия — Боязнь булавок и игл.
Библайофобия — Страх перед книгами.
Ботанофобия — Страх растений.
В
Венастрафобия — Страх перед красивыми женщинами.
Верминофобия — Страх перед микробами.
Виккафобия — Страх перед ведьмами и колдовством.
Г
Гамофобия — Боязнь брака.
Генуфобия — Страх перед коленями.
Гидрофобия — Страх воды.
Гинофобия — Боязнь женщин.
Глоссофобия — Страх выступать публично.
Д
Дендрофобия — Страх перед деревьями.
Дентофобия — Страх перед стоматологами.
Дистичифобия — Боязнь несчастных случаев.
Доматофобия — Страх перед зданиями.
З
Зоофобия — Страх перед животными.
И
Инсектофобия — Страх перед насекомыми.
Й
Йатрофобия — Страх врачей.
К
Какофобия — Страх уродства.
Катаджелофобия — Страх быть объектом насмешек.
Катоптрофобия — Страх перед зеркалами.
Киберфобия — Страх перед компьютерами.
Клаустрофобия — Страх замкнутых пространств.
Коинонифобия — Страх комнат.
Коулрофобия — Боязнь клоуны.
Ксенофобия — Боязнь незнакомых или иностранцев.
Л
Леукофобия — Страх перед белым цветом.
Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов.
Локайофобия — Страх перед родами.
М
Маджейрокофобия — Страх перед приготовлением пищи.
Меланофобия — Страх перед черным цветом.
Мизофобия — Боязнь грязи и микробов.
Микрофобия — Боязнь малых вещей.
Н
Некрофобия — Страх смерти и вещей умерших.
Нозокомефобия — Страх перед больницами.
Ноктифобия — Страх перед ночью.
О
Обезофобия — Страх потолстеть.
Октофобия — Страх потерять фигуру.
Омброфобия — Страх перед дождем.
Орнайтофобия — Боязнь птиц.
Офидайофобия — Страх перед змеями.
П
Папирофобия — Боязнь бумаги.
Патофобия — Страх перед заболеванием.
Педофобия — Страх перед детьми.
Пирофобия — Боязнь огня.
Подофобия — Страх перед ногами.
Порфирофобия — Страх перед фиолетовым цветом.
Птеридофобия — Страх папоротников.
Птеромерханофобия — Страх перед полетами.
С
Селенофобия — Боязнь луны.
Сколайонофобия — Боязнь школы.
Сомнифобия — Страх сна.
Социофобия — Страх социальной оценки.
Т
Тачофобия — Боязнь скорости.
Технофобия — Боязнь техники.
Тонитрофобия — Боязнь грома.
Трайпанофобия — Боязнь уколов.
Ф
Филофобия — Боязнь любви.
Фобофобия — Боязнь фобии.
Х
Хелайофобия — Боязнь солнца.
Хемофобия — Боязнь крови.
Херпетофобия — Страх пресмыкающихся.
Хромофобия — Боязнь цвета.
Хрономентрофобия — Страх перед часами.
Ц
Цинофобия — Боязнь собак.
Ч
Чайонофобия — Страх перед снегом.
Э
Экофобия — Боязнь дома (места жительства).
Экуинофобия — Боязнь лошадей.
Элерофобия — Страх перед кошками.
Энтомофобия — Страх перед насекомыми.
Эфебифобия — Страх перед подростками.
Нашла в гугле, но не уверена что это правда
Перофобия - это болезнь, которая вызывает у людей острую боязнь отдельно выпавших птичьих перьев и заставляет тех выделывать совершенно не понятные вещи. Были приведены опыты, которые показали разные реакций людей с данной фобией.
Опыты показали, что реакция зависит от вида и принадлежности пера, когда больной видит перо ворона, он начинает истошно каркать, стараясь занять место повыше, в то же время когда больной человек видит перо гули, он перестаёт связно отвечать и переодически старается носом склювать предложенные ему крошки, в тоже время больной видя перо куринное, занимает удобную позицию где-нибудь на чём-то похожем на насест и поджав руки, тихо кудахтает напоминая высиживающую курицу яйца.
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ТАКОЕ пЕрофобия????? пИрофобия я знаю что такое,а мне сказали что ещё есть пЕрофобия, никак не могу узнать(((((
ФОБОФОБИЯ это ваще ппц)))))) смешно…Сколайонофобия это то что нужно детям)
Татьяна, не стоит путать обыкновенный страх с фобиями..
У вас наблюдаются головокружение, одышка или тошнота?
Так у меня тогда получается очень уж много фобий. примерно 23! :-(((
Ирина, тут уже очевидно вам стоит обратиться к врачу. В подобной ситуации могу порекомендовать сделать несколько глубоких вдохов, мысленно считая от 1-го до 10.
Здравствуйте! Я панически боюсь ездить в транспорте (автомобиль, маршрутка), если скорость превышает 60кмчас, начинается паника, мокреют лодони, боли, тяжесть за грудиной и что самое важное начинаю “вырисовывать” всякие ужасные ситуации (аварии и тд). Но так как очень часто приходится ездить в поездки за 400 и более км, это становится просто невыносимо! Помогите пожалуйста!
я все время плачу когда рассказываю подругам о приведениях, нло и т.п скажите пжста что это? фобия? а какая? я даже щас плачу!!((
у меня очень много фобий,получается.
но самые ужасные 2:
-боязнь общения (хочу постоянно сидеть дома и никого не видеть)
- и боязнь работы (боюсь,что меня никуда не возьмут,а если возьмут-не вольюсь в коллектив и не справлюсь с работой).
Помогите(((( не знаю как жить. мне хочется умереть,потому что жизнь невыносима.
Может есть какие-то сайты, методики, книги?(((
Девушки, Вы немного неправильно воспринимаете.
Фобия - панический, необъяснимый страх сродни животному. Синдромы - тошнота, головокружение.
а у меня гопнофобия - боязнь гопников
Всем привет!
Я не знаю, что со мной, фобия это, или нет, но что-то очень странное. С детства у меня такая фишка: определенные “узоры” я просто не могу видеть. Мне не страшно, но я НЕ МОГУ на это смотреть. Внутри все аж чешется и как-то нехорошо становится. Ну, например, через марлю проросли ростки пшеницы. Я это увидела, и чуть с ума не сошла от отвращения. Даже вспоминать, как это выглядит противно! Совсем в детстве я не могла смотреть как выглядит свекла, натертая на терке. Или, например, увидела как-то опять же в детстве разломленную кость, и внутри она была как бы губчатая (в общем, там была как сеточка с мелкими дырочками), дурно стало. Может кто-нибудь знает, что это такое? Можно ли что-то с этим сделать? Кстати, сейчас на свеклу, натертую на терке, я смотрю спокойно
я вот тоже боюсь скорости, как и Ирина, совсем не езжу в общественном транспорте так как на меня там, не здорово косятся, )))).дело в том что сколько себя помню с самых детских лет я всегда боялась скорости. только вот ни кто не понимал как так ведь нет же ничего страшного. а потом один врач сказал что у меня возможно фобия. и даже подсказал как можно успокоить себя, типа почитать стихотворение по памяти. а так у меня начинается паника но никакой тошноты потливости))) и тд не наблюдается, просто не могу находится в транспорте мне хочется выпрыгнуть на полном ходу в окошко или желание такое что б врезаться, лишь бы не чувствовать скорости
Печально то, что у меня симптомы -головокружение, тошнота, трудно дышать, очень часто, даже не знаю к какой фобии это можно отнести. Признаки паники возникают сами собой.
а у нас лично алекторофобия - это боязнь кур, просто наша подруга человек (но в душе она курица) мы ей пытаемся помочь стать нормальным человек, но она всё равно верит что несет яйца, и немного умеет летать, что делать?
здравствуйте, я паникую перед большими открытыми пространствами, помещениями с высокими потолками и большой площадью и перед подземными переходами. Реально мешает жить и создает неудобства. Насколько это серьезно и может ли фобия прогрессировать?
а как называется страх инъекций???
У меня: акрофобия, аквафобия, инсектофобия, ачлуофобия, и боязнь сгореть заживо-не знаю как называется. Для 15-его подростка наверно нормально…
Анжела, вполне возможно что так оно и было. просто у меня тогда под рукой не оказалось ничего что можно было зажечь и я была одна. до этого я с родителями жила. А выйти не улицу я не могла - у нас домофон из-за света отключился. Я даже хотела с балкона спрыгнуть. но передумала (живу на 4 этаже). Просто мне надо было в тот момент увидеть ЧЕЛОВЕКА. Ваще я не хотела будить народ своими смс, но поняла что это нужно сделать т.к. я посмотрела в окно и увидела там летающую по небу рыбу!
Альбина, это я так понимаю был единичный случай? Если да, то это больше похоже на приступ паники.
А вот у меня однажды был такой случай. Я вообще всегда не понимала людей которые боятся того, чего, как я считала, бояться могут только дети, думала что стыдно этого бояться, и я никак не могла предположить что со мной такое случится! Я живу дома одна, но на тот момент еще не совсем переехала, и всякие свечки там (20 штук было) у меня остались в другой квартире. Стою я в час ночи, мою посуду и вдруг выключается свет! я чуть с ума не сошла. сначала я носилась по квартире, затем начала задыхаться, стонать, читать молитвы, закружилась голова, ноги подкосились, я упала. Находясь в полубессознательном состоянии, я доползла до телефона и стала всем подряд слать смс:СПАСИТЕ!ПОМОГИТЕ! и надеялась что кто-то не спит. один человек откликнулся, позвонил мне и мы с ним болтали 2 часа пока не дали свет. это было в день города и позже я узнала что во многих районах не было света. это фобия да?
я очень сильно боюсь приступа аппендицита. малейшее покалывание в животе и я становлюсь неуправляемой. очень сильно пугаюсь и голова кружится. как это называется?
а я панически боюсь темноты и ночи. начинает мерещиться всякий бред, голова кружится, сбивается дыхание, иногда подташнивает. лет в 15 пару раз не могла заснуть без света(да и со светом не очень спокойно), когда переехала от родителей в другой город учиться и поселилась одна в квартире - свет не гасился до самого утра, иногда всё ночь напролёт смотрела советские мультики, немножко успокаивало. мой самый страшный сон - это то, что начинает темнеть, а в доме отключают свет. сейчас живу в общаге, в комнате нас трое, немножко полегче вроде. но если где-то не дай бог остаюсь таки на ночь одна в комнате(даже не в квартире!) - чуть ли не до истерики доходит. это очень мешает, не знаю, как с этим бороться(((
Добрый день! Центральный канал (в Москве) готовит передачу о фобиях у взрослых людей. Наши эксперты помогут вам разобраться в причинах ваших страхов. Если вы готовы рассказать свою историю, пишите medalka@inbox.ru (просьба указывать свой контактный телефон).
а я человек, как мне раньше казалось - педант в чистоте, однако недавно выяснилось что я боюсь заразы, боюсь заболеть. Если слышу/вижу как кто-то чихает или кашляет я сразу начинаю слышать свой пульс, я раньше не понимал что со мной, почему так резко учащается скорость сердцебиения. мне казалось что брезгливость к кашлящему человеку для меня это был максимум как и для всех людей, но в последнее время я (особенно в маршрутках) пытаюсь убежать с этого места(но по крайней мере не проявляю не этически заметных действий при этом), вот буквально вчера на паре одногруппники сидят все простудившиеся, кашляющие, я там ччуть те провалился, даже посчитал кто и сколько раз кашлял, а при прощании не всем дал пожать руку. в день мою руки около 3х раз.
как правильно эта фобия называется? верминофобия(гермафобия) или мизофобия? просто грязь я брезгую, а вот заразу боюсь. даже курице не ем, после того как однажды(года три назад) заметил в ней глиста. теперь я вегетарианец на курицу
Очень интересно узнанть, почему фобии именно так сильно распространенны в США? Может это с чем-то связано - образ жизни, “ношки Буша” или ещё что-то? Или просто только там проводились научные исследования?
Я оказывается, боюсь пауков и высоты.Сознание теряю!!!
А я ужасно боюсь всех грызунов! Мышей, крыс и даже хомяков! Это просто не выносимо, я даже картинки не могу с ними рассматривать! У меня сразу начинается головокружение и жуткая паника. Однажды на даче я увидела мышь, так я даже не помню как я оказалась на другом конце улицы. Меня всю колбасило и трясло, я думала, что больше даже не зайду во двор. А на картинках ещё страшнее. Однажды я открыла свой учебник на той самой странице,где располагались картинки этих тварей, я машинально отбросила учебник. У меня сразу начинают слёзы капать, я просто не могу с этим дальше жить. А в этом году на уроке зоологии мы будем их рассматривать, и не то что бы на картинках, а разрезанных и т.п.
Помогите пожалуйста, как мне справится с этой фобией?
вы не представляете, но я боюсь оргазма, когда до этого доходит - у меня кружиться голова и чувства тошноты и веду себя оч. странно, буквально скидываю его с себя я никогда его не получала, друг из-за этого переживает и я тоже. помогите как с этим бороться
мне было интересно узнать о фобиях. Если чесно у меня клаустрофобия. Незнаете как от этого. Часто в лифте или в ванной теряю сознание. Очень не удобно.
Помогите! Уже около десяти лет боюсь остоваться ночью одна. Боюсь, что станет плохо,а помочь будет некому. А последние полгода, так вообще кажется, что давление зашкаливает (постоянно меряю для этого и купила аппарат)и сердце останавливается. У меня маленькая дочка и она видит постоянно как я мучаюсь и переживает. Я знаю, что я дура полнейшая. Знаю, что надо обратится к врачу, но тоже боюсь. Подскажите, что мне делать.
Марина [Март 06, 2010 | 9:05]
я все время плачу когда рассказываю подругам о приведениях, нло и т.п скажите пжста что это? фобия? а какая? я даже щас плачу!!((
У меня тоже самое! как это называется?
страх “запирает” кучу энергии. Ее надо выпустить. Мне кажется не стоит задаваться вопросом что это? А надо настроиться на позитив и к доктору
Идти к врачу. Хорошему, по рекомендации. Такие точно есть. И их не мало.
Я что, тут одна пауков до смерти боюсь???
ПИРОФОБИЯ - это боязнь огня, пожара
А у меня клаустрофобия((
У меня необъяснимый страх возникает ночью.Мне кажется что что-то может появиться,даже незнаю как с этим бороться.Ночью практически не сплю .
Я панически боюсь лунатиков. Года полтора назад брат ходил во сне, и когда я его видела в этом состоянии у меня начиналась паника и я боялась, что он может убить меня, ведь лунатики ничего не боятся и не соображают что делают. Это тоже фобия?
Всем привет,мне 15лет. Вот уже два года я боюсь оставаться одна даже днем. Долго не могу заснуть постоянно боюсь того,что могу не проснуться.Если все таки я остаюсь одна,то всегда мне становиться плохо, довожу себя до полуобморочных состоянии. Может кто нибуть сталкивался с таким? Подскажите как это преодолеть?
У меня боязнь высоты. Все. Ни ножей ни маньяков ни чего другого я не боюсь хотя встречала в жизни психов. Я холерик. Фобий ноль. И то боязни высоты у меня не было бы если тупые родители внимательно смотрели за мной в 1годик упала с высокой кровати. Сама себя вылечить хочу ла денег на прыжок с парашютом нет. Вот мотобайк купить хочу и заняться мотокроссингом. Вот такая я бесстрашная :-Р
Здравствуйте, меня зовут Василий, 23 года.
Судя по содержанию написанных комментариев,
многим требуется помощь для избавления от фобий и страхов.
Хочу порекомендовать хорошего и опытного специалиста: Зыбина Игоря Владимировича.
Админы, не сочтите за рекламу. Игорь Владимирович лично мне помог с моей проблемой.
Я очень хорошо знаю, что такое фобия. Это не блажь и не “таракан” в голове!
Это болезнь, которую надо лечить. Самостоятельно справиться с такими вещами почти невозможно.
По крайней мере, у меня не вышло…
Так вот, у И.В. есть несколько проектов. И один из них посвящён лечению фобий, называется “Нет страху.ру”.
Короче, если Вас мучает фобия - рекомендую!
просто интересно, есть ли боязнь чернокожих, боязнь еды, света, картин, стекла, собственных частей тела
Здравствуйте)
Я очень сильно боюсь похудеть. Каждый потерянный килограмм оборачивается для меня депрессией… За день на весы встаю раз 10 минимум, а когда вижу потерю веса начинается истерика, головокружение, тошнота и непонятная боязнь….
Как это называется?? Заранее спасибо
Варвара, для боязни похудения еще не придумали официального названия. Сами понимаете, гораздо чаще встречается Обезофобия - страх потолстеть.
Однако, Вам первую очередь нужно выяснить, является ли это именно боязнью потери веса. Чаще всего боязнь похудеть путают с Атичифобией, т.е. страхом перед неудачей. Атичифобия может проявляться в разных формах, от боязни неудачи в бизнесе, до боязни неудачи в процессе похудения.
Отпишите, пожалуйста, если у вас Атичифобия, связанная с процессом похудения, то я распишу подробнее, как с ней бороться.
А что,с апреля сюда никто не заглядывал?У меня 2 г назад случилась проблема-”паническая атака” на эскалаторе (вниз)в метро.со всеми симптомами,только меня еще и колотило так,что голова тряслась,как у припадочной!еле донизу доехала.за поручень двумя руками цеплялась.а я курьер,это профнепригодность!!!съехала тут же еще раз,чтобы клин клином.еще хуже было.пришлось осваивать наземный транспорт.
Я уже полгода работаю нормально.как ни странно,благодаря телевидению.просто спуск по длинной лестнице,потом на коротком эскалаторе,читая газету(она хорошо закрывает обзор ) плюс афобазол 3 месяца
Уважаемые участники беседы!
Те, кто просит о помощи, кто страдает от фобий и схожих состояний!
Почему вы просите о помощи здесь, а не обращаетесь к специалистам? Неужели вы думаете, что те, кто прочитали об этих проблемах, смогут вам помочь лучше, чем те, кто учился много лет специально для решения таких проблем и имеет опыт помощи в подобных ситуациях?
Если вы действительно хотите решить свою проблему, а не поговорить о ней, нужно идти к психологам и психотерапевтам.
Удивляют истории людей, много лет страдающих фобиями, и ничего не сделавшими для избавления от них. “Ничего” - это значит “не прошедшими терапии”.
Психолог Татьяна Жадан
У моей дочки 6 лет боязнь высоких потолков , но только в том случае если она ложиться на пол и смотрит на верх. Она занимается танцами и тренировки иногда проходят в больших залах с высокими потолками, это ей очень мешает , потому-что у неё кружиться голова и она начинает плакать.