Анатомия бега

О книге

Всем, кто заинтересован в беговых видах спорта, будет интересна данная книга. На ее страницах собрано полсотни наиболее действенных силовых упражнений для спортсменов-бегунов. На помощь в освоении техник читателю придут четкие поэтапные инструкции, которые сопровождают анатомически верные рисунки, наглядно иллюстрирующие работу человеческих мускулов.