Автор: М. Муллаева
Год: 2006 г.
Издатель: Эксмо-Пресс
Страниц: 224 стр.
Формат: 60x90/32
Переплет: твердый
О книге
Подобного ежедневника вы еще не видели. Написанный по подобию бухгалтерского баланса, он даст вам возможность брать в расчет «приход» и «расход» количества калорий в организме – т.е., что вы скушали за прошедшие сутки, и какое количество калорий, стало быть «заработали», и в свою очередь, каким образом и какое количество их израсходовали. Все элементарно: если «расход» больше, чем «приход» — вы теряете вес!
В качестве бонуса, приведена таблица калорийности и разбор наиболее известных диет.