О книге
Будучи владельцем пекарни, живописцем, и плотником, Стивен Ланцалотта использовал математические принципы Золотого Сечения в течение более чем 30 лет. Его способ реализации кажущийся волшебной формулой, составляющей секрет оптимального здоровья и потери веса, привел Стивена к использованию этого способа на своем собственном рационе питания в его популярном кафе. Результат в потере веса был более чем успешным.
Таким образом, появилась на свет книга «Код всех диет», описывающая революционную программу средиземноморского стиля, которая делает каждый прием пищи таким же простым, как 1-2-3 (1-ая часть зерно, 2-ая часть белок, 3-ая часть овощи и фрукты). Читатели найдут в книге, как сбалансировать в своей диете соотношение углеводов, белков и жиров, для того чтобы повысить метаболизм и сбросить вес.
Сочетание детального плана меню и аппетитных рецептов, а также советы по здоровому питанию. Это уникальный питательный рацион для надежной потери веса.