Ты - то, что ты ешь. К жизни без болезней через правильное питание

О книге

Автор отвечает на самые важные вопросы о питании и делится наиболее эффективным методом обретения физического и духовного здоровья. Из книги можно узнать: на самом ли деле человеку нужна животная пища; как сочетать продукты; по каким признакам узнать о наличии паразитов в организме; как голодать с пользой. Эта книга – кладезь информации о диетах, витаминах и опасных пищевых добавках. Автором также приведены рецепты целебных блюд, способствующих более естественному переходу в режим правильного питания и обретению красоты, молодости и энергии.