Калланетика за 10 минут в день

О книге

Калланетика – это серия неутомительных, четких и спокойных последовательных движений, которые укрепляют и подтягивают все группы мышц, придавая телу безукоризненную форму и прекрасную осанку. Книга дает ясные конкретные указания к выполнению всех описываемых движений и упражнений.