О книге
Вы уже начали свой легкий путь к стройности вместе с Маргаритой Королевой? Продолжайте его с новой книгой прославленного диетолога! В «Правилах сытой стройности» автор делится совершенно новыми секретами личной программы и дает свежие рекомендации. Делайте все так, как советует Королева, и вскоре вы сами оцените все прелести нормального веса: хорошее самочувствие, преображенную внешность и небывалую работоспособность.
Автор презентует программу «Королевский рацион» — режим сбалансированного питания, в котором одни предписания способствуют снижению веса, а другие препятствуют увеличению массы тела. Вы узнаете, как планировать свой рацион в зависимости от графика работы, как ускорить процесс сжигания жиров, и получите разъяснения по поводу многих неясностей, которые возникают в процессе похудения.
Специально для поклонников своей программы Королева подготовила счетчик калорий, с помощью которого вы сможете без проблем составить индивидуальный рацион. Полезный бонус нового издания – калькулятор индекса массы тела, позволяющий моментально выявить отклонение индивидуальных показателей от нормы.