Пилатес для вас

О книге

Система упражнений, разработанная американо-немецким спортивным специалистом Джозефом Пилатесом, популярна и востребована во всем прогрессивном мире. Несмотря на то, что она считается щадящей и довольно простой, эта система применяется даже профессиональными атлетами. Для того, чтобы одноименная методика Пилатеса была максимально доступна и понятна каждому, выпускается немало описательной тематической литературы. «Пилатес для всех» — это полноценная трехнедельная программа с пояснительными иллюстрациями и всей необходимой информацией.