Йога. Путь к здоровью

О книге

Известный во всем мире учитель йоги создал это уникальное пособие, посвятив его особому подходу к занятиям йогой. Следуя четким пошаговым инструкциям, сопровождающимся почти двумя тысячами фотографий, демонстрирующими йогические позы, читатели смогут достичь как эмоционального и умственного благополучия, так и физического здоровья.

Для новичков в книгу включены описания упрощенных поз, которые помогут начать увлекательное оздоровление. Лечебная йога эффективно излечивает от множества болезней, начиная от заболеваний дыхательных путей, заканчивая мигренями. Книга будет полезна людям любого телосложения и возраста!