О книге
Йога – это самый верный путь к счастью, здоровью и самопознанию. Открывая человеку новые горизонты возможностей, йога приводит его к ощущению полноценной гармонии. Суть древних знаний, сокрытую в йоге, лучше и быстрее остальных усваивают дети. Начав изучение в раннем возрасте, ребенок без лишних усилий постигает все тайны древнего учения. Практика йоги и эта книга доказывают читателям, что духовная связь между взрослыми и детьми выходит за рамки привычных стереотипов.
В первой главе издания изложены теоретические особенности подхода к детской практике. Вторая глава, состоящая из трех частей, посвящена практическим сторонам учения. Первая часть – «Движение» – это собрание поз для бодрости и силы, вторая часть – «Дыхание» – список поз для избавления от напряжения. Завершающая часть второй главы – «Дружба» – учит совместным занятиям йогой. Каждая описанная поза сопровождается детальным пояснением. «Детская практика» — это незаменимый поучительный советчик для родителей, учителей, детских психологов и специалистов других направлений.