О книге
Человеческий организм – это миниатюрная химическая лаборатория. Ежесекундно трудятся железы внутренней секреции, вырабатывая необходимые организму гормоны. Как только меняются условия или образ жизни человека – сразу же происходит смена гормонального фона. Изменения внешней среды, эмоциональные состояния, цикл менструаций у женщин – все эти факторы сказываются на самочувствии. В случае дисбаланса в работе «фабрики гормонов» возможно возникновение проблем с различными системами организма.
Особенности организма женщины, обусловленные гормональными изменениями и месячным циклам, требуют особого подхода к традиционной йоге при всей ее универсальности. Данная книга содержит интересный материал, посвященный здоровью женщины с точки зрения йоги, а так же специальные методы, которые помогут читательницам выстроить план занятий в соответствии с биологическими особенностями женского организма.