Некоторые вещества в зеленом чае приводят к укреплению костей, путем стимулирования их формирования, а также препятствуют резорбции кости, которая приводит к разрушению костной ткани.
Здоровый образ жизни
Как мы строим свой образ жизни, так мы жизнь и проживаем. Если Вы будете вести здоровый образ жизни, то почувствуете себя гораздо лучше, настроение всегда будет хорошим, а продолжительность Вашей жизни увеличится. В этом разделе затронуты многие интересные темы, такие как «Правильный прием витаминов», «Средства для повышения иммунитета» и многие другие. Проблемы со сном? Мучает излишний вес? Как бросить курить? Ответы на эти и многие другие вопросы в этом разделе.
Холодная температура улучшает сон
Ученые выяснили, что оптимальная температура для сна довольно прохладна, приблизительно 16°-20° С. Температура же, слишком далеко отходящая за пределы этого диапазона, может привести к беспокойству и проблемам со сном.
Черный чай против диабета
У черного чая, давно известного своими антиоксидантами, повышением иммунитета и противогипертоническими свойствами, есть еще одна польза для здоровья. Согласно данным исследования в журнале «Food Science», черный чай может использоваться для контроля сахарного диабета.
Ходьба, как физическая активность. Польза для здоровья.
Это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, а по эффекту сравнимы с более энергичными типами кардиотренировки. Но главное - ходьбу легко включить в привычный режим дня.
Курение нравится лишь 50% курящих, почему же тогда курят остальные?
Опрос, проведенный британским центром изучения рака «Cancer Research UK», показал, что лишь половине курильщиков нравится эта вредная привычка, Inopressa.
В чем польза холодного душа для здоровья с научной точки зрения
В чем заключается польза здоровью от холодного душа по мнению науки и что происходит с организмом человека в процессе закаливания и после него?
В ближайшем будущем будет возможно использование контактных линз вместо глазных капель
Это станет возможным благодаря новой разработке американских ученых, а именно лекарственных контактных линз. Использование подобных линз может сильно помочь людям с глаукомой и другими заболеваниями глаз, так как это обеспечит постоянный приток к глазной оболочке правильных доз лекарства.
Личная гигиена детей на каждый день
Обучение детей правилам личной гигиены, является одной из важнейших задач родителей на пути полноценного воспитания ребенка. В этой статье мы подобрали основные положения и правила, которые должен знать каждый взрослый.
Бег трусцой в качестве здорового образа жизни
Независимо от того, желаете ли вы похудеть, укрепить кости или сердечно-сосудистую систему, бег трусцой безусловно вам поможет. В чем именно польза бега трусцой, влияние легкого бега на организм, рекомендации по занятиям и техника бега трусцой.
Создано высокотехнологичное устройство, подталкивающее домоседов к действию
Ученые из Университета Южной Калифорнии разработали беспроводное «нательное устройство», которое включает акселерометр, монитор сердечного ритма, GPS-навигатор и датчик, который измеряет электропроводность кожи.