BienHealth » Новости » Здоровое питание » Зеленый чай можно сделать еще полезней при помощи дольки лимона

Зеленый чай можно сделать еще полезней при помощи дольки лимона

По утверждению ученых, при добавлении в зеленый чай лимона, содержащаяся в нем аскорбиновая кислота повышает поглощаемость организмом полезных веществ, именуемых катехинами. Те в свою очередь обладают антиоксидантными свойствами и помогают в борьбе с диабетом, сердечными болезнями и раком.

Также они установили, что зелёный чай с аскорбиновой кислотой и сахарозой в 3 раза повышает поглощаемость катехинов.

В ходе исследования с помощью лабораторных испытаний ученые вели наблюдение за поглощаемостью, растворимостью и пищеварительной стабильностью полифенолов. И сделали вывод, что максимальную пользу зеленый чай приносит, когда в него добавляют дольку лимона.

Команда редакторов BienHealth. Создаем сервисы и готовим проверенные материалы на основе доказательной медицины и протоколов ВОЗ и NHS. Подробнее об авторе →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вся представленная информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не может заменить консультации, диагноза или плана лечения профессионального специалиста. По любым вопросам, связанным с питанием, здоровьем или течением беременности обязательно свяжитесь с вашим врачом.