Низкий уровень витамина D увеличивает риск ухудшения познавательных способностей у пожилых людей, согласно полученным данным исследования, проведенного в Англии.
В исследовании приняли участие 1766 взрослых, в возрасте от 65 лет, у которых были взяты образцы крови для измерения уровня витамина D.
Познавательные функции мозга были измерены с помощью интеллектуального теста, который включал 10 вопросов, для оценки внимания, ориентации во времени и пространстве, и памяти.
Исследователи нашли существенную связь между более низким уровнем витамина D и ухудшением познавательных функций мозга. У пожилых людей с низким уровнем витамина D, риск ухудшения познавательных способностей мозга был в два раза более вероятен, по сравнению с людьми с самым высоким уровнем витамина D.
По материалам «Journal of Geriatric Psychology and Neurology», от февраля 2009 года.
Ну и какие продукты надо употреблять чтобы получить этот витамин в достатке?