Потребление слишком большого количества фруктозы вызывает сопротивление к лептину, состояние, которое может легко привести к ожирению в сочетании с высококалорийной диетой с высоким содержанием жиров, согласно новому исследованию.
правильное питание
Яйца являются лучшим выбором для завтрака
Новое исследование подтверждает, что яйца, съеденные за завтраком, поддерживают здоровую диету для потери веса.
Здоровая диета для вашего зрения
Около 4-х процентов человек в развитых странах страдают от дистрофии сетчатки, а приблизительно половина всех людей старше 80 лет имеет катаракту. Крупномасштабная научно-исследовательская работа, проведенная Национальным Институтом Глаз США, показала, что есть несколько питательных продуктов, которые помогают защитить наши глаза.
Средиземноморская диета, как основа здоровой пищи
В последние годы Средиземноморская диета и кухня в целом набирают все большую популярность. В этой статье мы подобрали информацию об этой здоровой и полезной диете.
Еще один плюс Средиземноморской диеты
Уже давно известно, что Средиземноморская диета, богатая фруктами и овощами, хорошо действует против болезней сердца, однако теперь, выяснилось, что она также помогает в отражении диабета, сказали испанские специалисты.
Шоколад улучшает функцию кровеносных сосудов
Любители шоколада получили еще одну причину для радости, поскольку клиническое исследование показало, что темный шоколад улучшает функцию кровеносных сосудов.
Секреты здорового питания
В наши дни многие люди живут в быстро развивающемся мире, что заставляет их питаться в магазинах и местах быстрого питания. К сожалению, эти виды продуктов, многие из которых содержат химические и пищевые красители, опасны для здоровья.