Серотонин – природный нейромедиатор, который содержится в мозге и влияет на общее самочувствие человека. Как увеличить уровень серотонина, а значит стать счастливее, читайте в данной статье.
Психология
В этом разделе Вы сможете ознакомиться со статьями, которые расскажут Вам о том, как можно улучшить себе настроение, если Вы находитесь в стрессовом состоянии, о том, как преодолеть свою застенчивость при знакомстве с представителями противоположного пола, как улучшить свою память, выполняя разные упражнения для ее тренировки. На все эти и многие другие вопросы Вы найдете ответ в этом разделе.
Как повысить уровень эндорфинов - гормонов радости?
Что такое эндорфины и как естественным путем поднять их уровень. Какие продукты, упражнения и действия стимулируют выработку гормонов радости? Читайте далее.
Мужчины действительно не умеют читать эмоции женщин, доказано учеными
Новое исследование доказало, что мужчины на самом деле не понимают женщин, в особенности это касается глаз.
Существует ли ген лени?
Почему некоторые люди готовы днями лежать на диване? Оказалось, дело может быть в наших генах! Ученые нашли отличия в РНК «ленивых» и активных млекопетающих.
Образ жизни для развития интеллекта и улучшения умственной деятельности
10 принципов развития интеллекта и улучшения деятельности мозга. Советы не только помогут Вам стать умнее и образованнее, они в целом улучшат ваше самочувствие.
Интернет-зависимость - как она влияет на психическое здоровье?
Последние исследования Интернет-зависимости сравнивают это расстройство с другими проявлениями аддиктивного поведения, такими как никотиновая зависимость или злоупотребление алкоголем. Но является ли оно отдельным видом расстройства или это результат сосуществующего психического состояния здоровья, такого как депрессия или тревога?
Как одиночество подрывает иммунитет?
Известно, что когда мы находимся в состоянии стресса, то более восприимчивы к болезням. Новое исследование показывает, что одиночество, так же как и стресс, может привести к снижению иммунитета и ухудшению здоровья.
Может ли кофе сделать из вас писателя?
Общеизвестен тот факт, что чашка или две кофе с утра дают нам необходимый заряд энергии, чтобы очистить свой мозг и вникнуть в работу. Исследователи-психологи университета Тафтса недавно опубликовали статью в журнале Экспериментальной Психологии. Заявили, что кофеин является особо мощным стимулятором, который улучшает способность человека обрабатывать информацию, касающуюся сложных аспектов языка и письма.
Что означают различия в движениях глаз мужчин и женщин?
Как показало новое исследование, различия в движениях глаз мужчин и женщин говорят о том, что они по-разному смотрят на вещи.
У вас стресс? Помогите себе слезами!
Если хочется плакать, то это нужно делать! Ученые советуют давать волю слезам в стрессовых ситуациях. Оказалось, плач устраняет стресс и является профилактикой возникновения сердечного приступа.